鼻塞苦！大口呼吸不是夢（人間衛視 生活智多星 第837集） 鼻塞是我們耳鼻喉科門診非常常遇到的患者主訴，長期鼻塞會造成患者許多生活上的困擾，尤其影響睡眠品質，此外也可能造成一些呼吸道的併發症。 張醫師接受人間衛視新聞台節目的邀請，錄製郁方小姐所主持的『生活智多星』，在一個小時的訪問中，針對鼻塞的成因與治療方式做介紹 ，並教導民眾正確的洗鼻技巧。 作者：耳鼻喉科 張耕閤醫師 更新維修日期：20220604 Read more »
洗鼻改善covid-19感染時鼻腔症狀的實證 義大利研究指出， 洗鼻可以有效減緩感染covid-19後的鼻部症狀（鼻塞、流鼻水、打噴嚏） ，張醫師將相關研究做整理，提供給大家參考，也建議民眾能定時洗鼻保護自己也保護他人喔。 作者：耳鼻喉科 張耕閤 醫師 更新維護日期：20220519 Read more »
為什麼洗鼻過一陣子會有水流出來？ 很多人在門診會問張醫師， 為什麼洗鼻過一段時間，還會有洗鼻液從鼻腔流出？會不會怎麼樣？要怎麼解決這個問題？ ，下面張醫師提供一些關於這個問題的可能原因與解決方式，希望能幫助到正在洗鼻的你喔。 作者：耳鼻喉科 張耕閤 醫師 更新維護日期：20220518 Read more »
為什麼洗鼻時液體會從嘴巴流出？ 許多有看過張醫師洗鼻教學影片的朋友都會發現， 正確的洗鼻，是嘴巴張開，讓鼻腔與口腔之間閉合，然後鼻腔形成一個Ｕ型迴路，洗鼻液從一邊流入，從另一邊鼻孔流出 。但是為什麼有些人洗鼻時會從嘴巴流出呢？這邊張醫師將可能的原因與處理方式整理給有需要的民眾參考。 作者：耳鼻喉科 張耕閤 醫師 更新維護日期：20220518 Read more »
如何避免洗鼻時的耳朵進水感及耳痛感？ 許多洗鼻過的人都會有這樣的經驗， 就是洗鼻完後會覺得耳朵有進水的感覺，有些人耳朵會刺痛，甚至會有點暈眩 。張醫師把可能造成的原因還有解決方式書寫於下，希望對需要洗鼻的朋友能有所幫助。 作者：耳鼻喉科 張耕閤 醫師 更新維護日期：20220518 Read more »
如何避免洗鼻嗆到？ 很多沒有洗鼻過的患者第一個想到洗鼻會嗆到的問題，有自己嘗試洗鼻的朋友也有很多有嗆到水的經驗 。這邊張醫師根據門診教學經驗，分析洗鼻嗆到的時機點，並告訴大家怎麼解決這個問題，希望對想洗鼻的鼻病患者們有所幫助。 作者：耳鼻喉科 張耕閤 醫師 更新維護日期：20220517 Read more »
如何正確洗鼻？淨鼻法教學 淨鼻法是張醫師研發，用來改善洗鼻舒適感的洗鼻方式，是一套SOP，根據這套方式洗鼻可以讓變得很輕鬆 ，可以變成像刷牙一樣的常規動作。有鼻子症狀時會想要洗一下，可以輕鬆簡單的緩解症狀，也是日常保健鼻腔的好方式。 作者：耳鼻喉科 張耕閤 醫師 更新維護日期：20220517 Read more »
為什麼有時候洗鼻會酸刺？ 很多有洗鼻的患者會問張醫師說， 有時候洗的時候鼻子會有酸刺的感覺，是為什麼呢？ 這邊張醫師大概整理一下比較常造成的原因，希望能解決有在洗鼻的朋友們的問題。 作者：耳鼻喉科 張耕閤 醫師 更新維護日期：20220517 Read more »
如何確認洗鼻液的溫度是合適的？ 越來越多人使用洗鼻來治療與控制鼻炎鼻竇炎的症狀，也有很多人使用洗鼻來清潔保健鼻腔。 而要讓洗鼻舒適感提升，其中一個重要的步驟是要讓洗鼻液的溫度與鼻腔溫度接近，人體約37度，所以洗鼻液越接近37度洗鼻越舒服 。如何正確的調配出溫度合適的洗鼻液，且不會太燙傷及鼻腔黏膜？可參考張醫師這篇文章。 作者：耳鼻喉科 張耕閤 醫師 更新維護日期：20220517 Read more »
洗鼻鹽的選擇："淨鼻洗鼻鹽" 介紹 已經有越來越多民眾使用洗鼻來治療鼻炎鼻竇炎與日常保健鼻腔，而洗鼻需要使用到洗鼻器與洗鼻鹽。 洗鼻鹽目前被衛福部歸類在第二級醫療器材，使用醫療器材等級的洗鼻鹽才能確保洗鼻的品質。 市面上洗鼻鹽種類繁多， 張醫師在這邊介紹 "淨鼻洗鼻鹽" 並推薦給患者與民眾使用 ，淨鼻洗鼻鹽是張醫師團隊潛心研發，也是草本洗鼻療法的專用洗鼻鹽 。 作者：耳鼻喉科 張耕閤 醫師 更新維護日期：20220517 Read more »
洗鼻器的選擇："淨鼻洗鼻器" 介紹 市面上洗鼻器種類有很多，但民眾不知道該選擇哪種洗鼻器比較合適，張醫師本身專業之一是教導洗鼻，並開發出淨鼻法來減少洗鼻的不適感。 以下張醫師就市面上的洗鼻器做概括性的分析，並介紹與推薦使用 "淨鼻洗鼻器" 來配合張醫師開發出的 "淨鼻法" 洗鼻 ，可以讓民眾將洗鼻變成常規鼻腔清潔保健的好方式。 作者：耳鼻喉科 張耕閤 醫師 維護更新日期：20220517 Read more »
如何克服洗鼻時令人害怕的 "進水感" ？ 很多洗過鼻子的朋友會有這樣的經驗， 一開始鼻腔的進水感是讓人最不喜歡的過程，這會影響下次想要洗鼻的意願 。張醫師自身利用顯影劑洗鼻來尋找出如何消除這個不適感的訣竅，並搭配正確的洗鼻操作步驟，完成淨鼻法。 使用本文中影片與文字介紹的方式，可以大幅度改善洗鼻不適感 。 作者：耳鼻喉科 張耕閤 醫師 更新維護日期：20220517 Read more »
洗鼻相關 Q&A 很多鼻子過敏或者鼻竇炎的病患，醫師常在門診告訴他們要洗鼻子，但許多患者在自己嘗試學習洗鼻時因為錯誤的方式造成不適，所以放棄， 而有些患者有學習成功，但仍有許多洗鼻不適感困繞的他們，這邊張醫師將洗鼻教學中所遇到的一些常見 Q&A 整理於文中，給大家參考。 作者：耳鼻喉科 張耕閤 醫師 維護更新日期：20220515 Read more »
專業洗鼻教學門診介紹 洗鼻是鼻炎與鼻竇炎標準治療指引上建議的有效輔助方式，醫師也常常建議患者洗鼻， 但患者自己學習常因為內心恐懼而不敢嘗試，或者因為操作錯誤造成不適感因而放棄洗鼻 。張醫師潛心研究洗鼻並加以優化操作過程，能大幅度減低洗鼻不適感。更在門診成立 洗鼻教學中心，專業衛教人員會以一對一的方式教導並帶領實作，讓患者在醫療環境且有人協助下成功學習 ，一輩子受益。 作者：耳鼻喉科 張耕閤 醫師 更新維護日期：20220514 Read more »
精研草本淨鼻法 — 長庚專利技術 "精研草本淨鼻法" （＝草本洗鼻療法） 是嘉義長庚醫院中西醫療團隊研發， 針對鼻炎及鼻竇炎的創新療法，同時也是日常保健鼻腔的良方 。此法效果顯著， 具台灣發明專利 ，並獲得 國家新創獎與國家品質標章肯定 ，目前也經由技術轉移與產學合作，成功開發出 "淨鼻草本洗鼻鹽" 與 "淨鼻鼻腔噴洗器" 並皆 取得衛福部第二級醫療器材許可證，現已全面上市中 。 期待藉此幫助更多深受鼻炎鼻竇炎所苦的患者。 作者：耳鼻喉科 張耕閤 醫師 洗鼻示範：呼吸治療師 Ladybug 更新維護日期：20220516 Read more »
洗鼻訣竅教學 - 如何讓洗鼻變成享受! 洗鼻是 鼻炎與鼻竇炎有效的輔助治療，研究也指出洗鼻可以有效緩解covid-19感染後的鼻部症狀，洗鼻也被建議可以用來減少病毒之間的傳播 。不過大部分民眾對洗鼻有所畏懼，不正確的方式也容易造成洗鼻不適感。以下是張醫師開發出的 "淨鼻法"，這是能有效改善洗鼻不適感的方式。使用影片中所教導的訣竅，稍加練習即可大幅度降低洗鼻過程中最令人不舒服的初始進水感 。此外，配合文章教導的洗鼻細節，即可讓洗鼻過程既舒服又無壓力，變成一種享受。希望能幫助到鼻炎鼻竇炎與受到covid-19感染的患者們。 作者：耳鼻喉科 張耕閤 醫師 示範：呼吸治療師 Ladybug 更新維護日期：20220514 Read more »