張醫師診間故事|EP2 台積電工程師也崩潰!白天開會狂打瞌睡,元凶竟是這道「歪牆」 一個台積電工程師的鼻塞故事 高壓的工作環境、長期睡眠不足、加上一道彎曲的鼻中膈——這一集的主角,是一位在竹科工作的工程師。白天開會頻頻點頭打盹,以為只是太累,殊不知問題出在鼻腔裡那道「歪掉的牆」。 鼻中膈彎曲(Deviated Nasal Septum)是台灣成人鼻塞最常見的結構性原因之一,估計超過七成的人鼻中膈都不是完全筆直的,只是程度輕重不同。 鼻中膈是什麼? 鼻中膈(Nasal Septum)是將左右鼻腔分隔開來的一道隔板,由前方的軟骨與後方的骨板構成。正常情況下,鼻中膈應位於鼻腔正中央,讓兩側氣流均衡。一旦鼻中膈偏向一側,就是所謂的「鼻中膈彎曲」。 鼻中膈彎曲有什麼症狀? 輕微的鼻中膈偏斜可能完全沒有症狀,但若偏斜程度較大、或合併下鼻甲肥大,就可能出現: 單側或雙側慢性鼻塞: 通常偏向較窄的那一側更明顯,側躺時症狀可能交替出現。 習慣性張口呼吸: 鼻腔呼吸不順,被迫以嘴巴呼吸,影響睡眠品質。 打呼與睡眠呼吸中止: 鼻阻力增加,睡眠時呼吸道更容易塌陷。 頻繁流鼻血: 鼻中膈彎曲點的黏膜較薄,容易因氣流衝擊而出血。 頭痛: 長期鼻腔通氣不良,可能引發頭部悶脹感。 藥物能改善嗎? 鼻中膈彎曲是結構性問題, 藥物無法將彎曲的骨骼或軟骨矯正回去 。鼻噴劑、抗組織胺雖然可以暫時減少黏膜腫脹,讓鼻腔稍微暢通,但並不能根治問題。若症狀已嚴重影響生活品質,通常建議接受手術治療。 鼻中膈矯正手術(Septoplasty) 現代的鼻中膈矯正手術透過內視鏡輔助,從鼻孔內進行, 不在臉上留下任何外部切口 。手術過程中,醫師精準地移除或修整彎曲的骨板與軟骨,保留重要的支撐結構,達到通暢鼻腔的目的。 若同時合併下鼻甲肥大(Inferior Turbinate Hypertrophy),通常會在同一次手術中一併處理,才能達到最佳的鼻腔通氣效果。手術後一般需要 1–2 週恢復期,期間需定期回診清理鼻腔。 什麼情況下應該考慮手術? 藥物治療 3 個月以上效果仍有限 鼻塞嚴重影響睡眠或日常工作 合併明顯打呼或睡眠呼吸中止症 反覆流鼻血或頭痛 📖 延伸閱讀...
張醫師診間故事|EP1 孩子老是打呼、張口呼吸?原來是「腺樣體肥大」在搗鬼! 診間這一幕,很多父母都有過 孩子夜夜打呼,白天嘴巴開開、感冒一拖好幾個月好不了,帶去診間看看,醫師一照鼻咽內視鏡,問題就浮現了——腺樣體肥大。 這一集「張醫師診間故事」,記錄的就是這樣的情形。一個常見卻常被忽視的兒童耳鼻喉疾病,卻可能默默影響孩子的睡眠品質、學習狀態與臉型發育。 什麼是腺樣體? 腺樣體(Adenoid)是位於鼻咽部後壁的一塊淋巴組織,也叫做「咽扁桃體」。兒童在 2–6 歲時腺樣體會自然增生,扮演免疫防線的角色;但有些孩子的腺樣體增生過度,就會堵住後鼻孔,造成鼻塞、打呼、張口呼吸等症狀。 腺樣體肥大有哪些症狀? 腺樣體肥大的症狀,有時候非常容易被父母誤以為是「感冒」或「過敏」: 夜間打呼、睡眠品質差: 鼻子呼吸道被阻塞,孩子睡覺時鼾聲大作,嚴重時甚至會出現睡眠呼吸中止。 長期張口呼吸: 鼻腔不通,孩子只好用嘴巴呼吸。長期張口呼吸會影響臉型、牙齒排列,造成所謂的「腺樣體面容」。 感冒反覆發作、難以痊癒: 後鼻孔阻塞,鼻涕引流不良,中耳炎、鼻竇炎的發生率也會上升。 白天注意力不集中、情緒躁動: 睡眠品質不好,孩子白天精神差,影響學習表現。 怎麼診斷? 耳鼻喉科醫師透過 鼻咽內視鏡 ,可以直接看到腺樣體的大小,評估阻塞的程度。配合 X 光或電腦斷層影像,可以更精確地判斷是否需要手術。一般以腺樣體阻塞後鼻孔超過 70–80% 作為手術參考標準之一。 治療方式:藥物 vs 微創手術 若症狀輕微,醫師可能會先建議使用 鼻用類固醇噴劑 加上口服藥物,觀察腺樣體是否縮小。若保守治療效果有限,或孩子症狀已影響睡眠與發育,則建議考慮 微創腺樣體切除術 。 現代的微創手術透過內視鏡輔助,在全身麻醉下精準切除肥大的腺樣體,手術時間短、恢復快,通常術後隔天即可進食流質食物,一週左右即可恢復正常生活。若同時合併扁桃腺肥大,也可以在同一次手術中一併處理。 什麼時候需要積極治療? 如果孩子有下列情形,建議盡早就醫評估: 長期鼻塞、張口呼吸超過 3 個月 夜間打呼明顯,甚至有憋氣、睡眠中止的情形 反覆中耳積水或中耳炎 白天注意力明顯變差、情緒不穩定 ...