市面上洗鼻器種類有很多，但民眾不知道該選擇哪種洗鼻器比較合適，張醫師本身專業之一是教導洗鼻，並開發出淨鼻法來減少洗鼻的不適感。以下張醫師就市面上的洗鼻器做概括性的分析，並介紹與推薦使用 "淨鼻洗鼻器" 來配合張醫師開發出的 "淨鼻法" 洗鼻，可以讓民眾將洗鼻變成常規鼻腔清潔保健的好方式。
因為洗鼻是在家中自己清潔鼻腔，屬於個人用品，因此需要購買一個自己使用的洗鼻器。市面上洗鼻器主要分成三種，一種是調配好的（譬如舒洗滿洗鼻器），一種是擠壓式洗鼻器（像是NeilMed洗鼻器），還有一種是釋壓型洗鼻器（像是淨鼻洗鼻器）。調配好的一般能局部清潔鼻腔，沖洗量較小。擠壓式的洗鼻器鼻腔進水感強烈，且持續清洗時間短。
張醫師建議選擇釋 “壓型洗鼻器”（淨鼻洗鼻器），釋壓型洗鼻器只要按按鈕就可以出水，且其噴頭可以搭配張醫師研發的淨鼻法，能有效減緩初始進水感。此外，釋壓型洗鼻的好處是進水壓力低，能增加舒適感，且持續洗鼻時間較長（300ml 可以洗 30秒），能提升洗鼻效果。
✍️ 研究指出，較有效的洗鼻方式，是使用low pressure and high volume（低壓力＆大容量）。所以釋壓型的洗鼻器可以自成流出水壓較低，且大容量（300ml），可以有較長的洗鼻時間（30秒以上）。擠壓型的出水量大（high pressure）且低容量（尤其有些擠壓型的是一顆球型，容量低，沖洗時間太短）。
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| JAMA Otolaryngology Head and Neck Surgery IF=6.22, Q1, 目前耳鼻喉科第一名國際期刊 連結：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29879268/ |
選擇哪種釋壓型洗鼻器？
洗鼻器目前在台灣被衛福部歸類為第一級醫療器材（網路上很多沒有醫療器材許可證的洗鼻器，患者購買前要記得確認清楚），其中釋壓型洗鼻器主要有兩種，一種是士康洗鼻器，一種是淨鼻洗鼻器。士康洗鼻器兼具釋壓型與擠壓型兩種方式，可以在釋壓時同時按捏瓶身加強沖洗效果，是不錯的選擇。而張醫師門診使用的是淨鼻洗鼻器，主要是因為其噴頭可以配合張醫師研發的淨鼻法使用，淨鼻法可以大大減低鼻腔沖洗的不適感，所以張醫師門診都是使用淨鼻洗鼻器教導患者操作洗鼻。
可以用熱水消毒洗鼻器嗎？
因為洗鼻需要用接近鼻腔溫度的水溫，也就是37度，所以一般會建議會使用冷熱水來調配溫度；且在洗鼻後，民眾也會使用熱水來沖洗消毒。張醫師建議使用的淨鼻洗鼻器使用的塑料材質可以耐熱到152度。
測試機構：財團法人塑膠工業技術發展中心。測試日期：2021年12月28日。測試項目：（一）傅氏轉換紅外線光譜（FTIR）：判斷塑料材質為聚丙烯（Polypropylene, PP），（二）熱示差掃瞄分析（DSC）：判斷熔點溫度（Tm）為152度Ｃ。
在一般熱水器的使用溫度下是安全的。而其他牌子的洗鼻器，目前張醫師無法查到相關耐熱性測試的試驗報告，所以無法確定是否是可以耐高溫的材質。
如何使用淨鼻洗鼻器？
這邊張醫師直接先貼上衛福部審核通過的淨鼻洗鼻法影片教學，有需要的民眾可以直接觀看教學（淨鼻海鹽洗鼻鹽使用教學影片：衛部器廣字第11010004號；淨鼻草本洗鼻鹽使用教學影片：衛部器廣字第11010005號）。如果想對淨鼻法的細節有更深入的瞭解，可以參考張醫師這篇文章：洗鼻訣竅教學 - 如何讓洗鼻變成享受！，如果過去洗鼻有些不適感，可以參考張醫師這篇洗鼻相關Ｑ＆Ａ：洗鼻相關Ｑ＆Ａ。希望能幫助到需要洗鼻治療與照護鼻腔的民眾與患者們。
將洗鼻液配置好，然後準備四五張衛生紙放在洗手台旁邊。接著開始洗鼻！將洗鼻器的噴嘴貼入鼻孔，可以固定從一側開始（張醫師門診檢查後可以跟患者說適合從哪一邊洗或者兩邊都可以洗，跟鼻中膈彎曲的方向有關係），接著嘴巴持續張開微呼吸，然後按壓淨鼻洗鼻器瓶身底部的按鈕（注意：不需要用手捏壓瓶身，這個洗鼻器設計是只需按壓按鈕就可以持續出水），可以一次洗到完（大約30秒），也可以先洗一半（150ml）然後再換另一邊（有些患者覺得兩邊都洗效果更好，但是張醫師目前還沒有實證來說這樣比較有效）。
張醫師 “洗鼻教學門診”
✅ 嘉義長庚醫院（嘉義縣）：每週二上下午與隔週四下午
✅ 台中長庚仁愛醫院（台中市）：每週一上下午
✅ 衛福部嘉義醫院（嘉義市）：每週三上午
📣 實際門診時間與掛號連結請參考 張醫師門診時間
📣 嘉義醫院：有時候衛教人員需要幫張醫師做實驗，不一定會到門診教學，如目的是來學習洗鼻的患者，可以先在週三早上打電話到嘉義醫院轉接張醫師門診，詢問今日是否有洗鼻教學。
📣 洗鼻教學門診可參考這篇文章： 專業洗鼻教學門診介紹
