淨鼻法是張醫師研發，用來改善洗鼻舒適感的洗鼻方式，是一套SOP，根據這套方式洗鼻可以讓變得很輕鬆，可以變成像刷牙一樣的常規動作。有鼻子症狀時會想要洗一下，可以輕鬆簡單的緩解症狀，也是日常保健鼻腔的好方式。
淨鼻洗鼻器
因為洗鼻是在家中自己清潔鼻腔，屬於個人用品，因此需要購買一個自己使用的洗鼻器。張醫師門診教學時，使用的是 "淨鼻洗鼻器"，主要是因為其噴頭可以配合張醫師研發的 "淨鼻法" 使用，淨鼻法可以大大減低鼻腔沖洗的不適感，所以張醫師門診都是使用淨鼻洗鼻器教導患者操作洗鼻。淨鼻洗鼻器屬於衛福部核准第一級醫療器材（衛部醫器陸輸壹字第004562號）（衛福部許可廣告許可證：桃市器廣字第11011003號），總三種顏色（粉紅、綠色、藍色）。
因為洗鼻需要用接近鼻腔溫度的水溫，也就是37度，所以一般有時會使用冷熱水來調配溫度；且在洗鼻後，民眾也會使用熱水來沖洗消毒。淨鼻洗鼻器使用的塑料材質可以耐熱到152度。
👉 可至杏一維康門市購買，或至網站購買（淨鼻洗鼻器，400元/個）：https://www.airway.vip/。 全台有些中西醫診所有販售，全台有些藥局與醫療器材行有販售。
淨鼻洗鼻鹽
張醫師推薦使用淨鼻洗鼻鹽，淨鼻洗鼻鹽屬於衛福部許可的第二級醫療器材（衛部醫器製字第007093號）。淨鼻洗鼻器為300ml，淨鼻洗鼻鹽一包是3.5克，搭配使用可以造成微高張的效果，微高張的滲透壓可以增加緩解鼻塞的效果。
淨鼻洗鼻鹽有兩中型號，一種是草本洗鼻鹽（張醫師研發的草本洗鼻療法的專用鹽），一種是海鹽洗鼻鹽，兩者皆是張醫師盡心研發，且是目前唯一衛福部許可的草本洗鼻鹽與海鹽洗鼻鹽。
草本的淨鼻洗鼻鹽，一盒24包，售價1080元。海鹽的淨鼻洗鼻鹽，一盒36包，售價400元。目前可以購買的方式：
（一）有開放販售的杏一維康（譬如嘉義長庚門市、台中仁愛長庚門市等等，其他哪些門診有在販售可以打電話至杏一維康諮詢），
（二）網路購買：淨鼻系列產品官網：https://www.airway.vip/，
（三）長庚醫院門診開立（譬如嘉義長庚張醫師門診，要先醫院櫃檯批價，再回到門診領取洗鼻鹽），
（四）全台有許多中西醫診所有販售（有些診所也有提供專人洗鼻教學服務，有哪些診所有在販售可以致電淨鼻洗鼻鹽公司的客服0800-500-011，週一～週五，早上10點～下午4點）。
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| 淨鼻草本洗鼻鹽：第二級醫療器材 （衛部醫器製字第007093號） |
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| 淨鼻海鹽洗鼻鹽：第二級醫療器材 （衛部醫器製字第007093號） |
調配洗鼻液
每次洗鼻前先將洗鼻器沖洗乾淨，然後加入一包淨鼻洗鼻鹽，然後填充37度左右的飲用水至滿（淨鼻洗鼻器是300ml則加入300ml溫水），人體鼻腔是37度，所以越接近體溫的洗鼻液洗起來越沒有不適感。飲水機如果是冷溫熱三種的，可以看溫的是幾度，然後先加溫的後，再用點冷或熱水調整（譬如4/5飲水機溫水加上1/5飲水機熱水）。可以先按壓洗鼻器後端的出水按鈕，用手掌試水溫，過冷或過燙就再調整，避免洗鼻時燙傷鼻腔。
開始洗鼻
這邊張醫師直接先貼上衛福部審核通過的淨鼻洗鼻法影片教學，有需要的民眾可以直接觀看教學，細節張醫師也一併書寫於下（淨鼻海鹽洗鼻鹽使用教學影片：衛部器廣字第11010004號；淨鼻草本洗鼻鹽使用教學影片：衛部器廣字第11010005號）。
照前面的方式將洗鼻液配置好，然後準備四五張衛生紙放在洗手台旁邊。接著開始洗鼻！將洗鼻器的噴嘴貼入鼻孔，可以固定從一側開始（張醫師門診檢查後可以跟患者說適合從哪一邊洗或者兩邊都可以洗，跟鼻中膈彎曲的方向有關係），接著嘴巴持續張開微呼吸，然後按壓淨鼻洗鼻器瓶身底部的按鈕（注意：不需要用手捏壓瓶身，這個洗鼻器設計是只需按壓按鈕就可以持續出水），可以一次洗到完（大約30秒），也可以先洗一半（150ml）然後再換另一邊（有些患者覺得兩邊都洗效果更好，但是張醫師目前還沒有實證來說這樣比較有效）。
一般第一次洗鼻完後，大多數使用者會覺得感覺還不錯，但是對下一次洗鼻會有遲疑感，主要是因為洗鼻的初始過程會有點不舒服。溫水剛開始衝入鼻腔時會有明顯的刺激感，許多人會在這個步驟打住或是每次洗鼻最不喜歡的就是這個初始衝擊的感覺。
但是！是有技巧可以克服這個困擾的（張醫師自己用顯影劑洗鼻研發出的訣竅），方式是 "將噴嘴貼近鼻孔後先對準鼻孔側壁（請參考示範影片）"，開始讓溫水衝入鼻腔時會先從側壁滑入，這樣可以明顯減低衝擊感，等溫水從另一側鼻孔流出時，再慢慢地將噴嘴回正使流量增加，藉由著個技巧即可有效解決洗鼻過程中最困擾人的問題。（下方附上三段教學影片，分別是張醫師在年代聚焦2.0、飛碟電台與嘉義長庚藥劑科演講時，所示範的洗鼻教學）
張醫師 “洗鼻教學門診”
✅ 嘉義長庚醫院（嘉義縣）：每週二上下午與隔週四下午
✅ 台中長庚仁愛醫院（台中市）：每週一上下午
✅ 衛福部嘉義醫院（嘉義市）：每週三上午
📣 實際門診時間與掛號連結請參考 張醫師門診時間
📣 嘉義醫院：有時候衛教人員需要幫張醫師做實驗，不一定會到門診教學，如目的是來學習洗鼻的患者，可以先在週三早上打電話到嘉義醫院轉接張醫師門診，詢問今日是否有洗鼻教學。
📣 洗鼻教學門診可參考這篇文章： 專業洗鼻教學門診介紹
